eu sumi esses dias porque eu fui pra um acampamento .
muito tenso . tive que comer 'normalmente' senao nao ia aguentar as atividades fisicas e tal . me pesei antes de ir, mesmo peso de sempre (acho que minha balança quebrou), voltei domingo a noite . na segunda de manha nem me pesei, mais tive compulsoes tristes ontem e hoje :/ tomei lax ontem e vou tomar hoje . amanha eu me peso pra ver se engordei . ontem a noite me pesei, deu 1kg a mais +- , fiquei mal e nao acreditei u.u eu tava inxada e tava a noite, nao se pode pesar a noite seu peso é maior u.u (sim , é quase uma desculpa pra nao acreditar) . quero so ver amanha :X
e voces, como estao ? estao fazendo o que no momento ? comentem e mandem noticias !
aah , Colombina desculpa nao ter feito LF contigo .. acabei nem vendo seu comentario antes de ir viajar :/
mais amanha to de NF , quem quiser seguir GOGOGOGO '
bem , a dieta foi fail . pelo menos comigo . tive compulsao no segundo dia a noite . acabei desistindo do terceiro /: fui me pesar hoje, e nao emagreci nem engordei nesses tres dias , to com 63,600, ainda . por um lado foi bom , nao engordei nada . por outro foi ruin, nao emagreci nada u.u fiquei mal por isso, nao consegui concluir nenhuma dieta se quer, com SORVETE ainda --' mais ok , tenho que seguir em frente .. amanha eu vou tentar começar meu lf de 400 cal. quem quiser seguir comigo, vamo junto (:
BBB 11
primeiro, me falem uma coisa :O QUE AQUELA GORDA TA FAZENDO NO MEIO DAQUELAS MENINAS MAGRASLINDAS ? :S
eu sei que é errado falar isso asim, e que , por eu ser uma gorda u.u , eu devia estar do lado dela . mais nao --' ela nao se sente mal por ver o corpo daquelas meninas ? nem pelo apelido que colocaram nela ? (que ao meu ver é bullying) . mais ok .
eu to babando ate agora no corpo de uma guria la G.G ' tipo, eu nao assisto BBB, mais eu vi um pedacinho hoje no Multishow . ela chamaTalula . ela tem o abdomem saradéerrimo , perfeito . e achei ela linda tb (:
Agora vamos fazer comparação u.u
<Talula
< Paula (gordinha :x)
teeeenso u.u ps.: meninas, desculpem decepcionar vcs com a dieta /: eu me decepcionei muito tb . comentem ai alguma dieta , ou o que voces estao fazendo essa semana (: ps 2.: desculpa a variação de fonte ai no meio . é que nao ta pegando a fonte Verdana --'
beeijos, força ! ♥
eu vi que as visitas no blog aumentaram, mãs, vcs nao comentam :(
ok , a gente supera u.u
bem, eu comecei uma dieta hoje . se voces acreditarem , eu ate passei fome com a dieta durante o dia, tontura e tals ;O mais reconpensou na janta '-'
tipo, ela tem muuita coisa pra comer, voces vao achar que engorda em vez de emagrecer, mais os ingredientes que tem aqui dao energia e sustenta por mais tempo . eu passei fome, mais porque eu tomei cafe 8hrs, almocei as 11hrs porque tinha que sair . 4hrs tava morrendo de fome ja e so fui jantar as 20hrs .
mais acho que vale a pena, vou postar aqui, quem quiser seguir comigo , pode vim (:
Cinco Quilos em Três Dias
Primeiro dia:
Café:
- café, chá ou água
- ½ de grapefruit (aquela fruta parecida com uma laranja grande, de cor rosada/avermelhada)
- 1 torrada com pasta de amendoim
Almoço:
- café, chá ou água
- ½ xícara de atum em lata
- 1 torrada
Janta:
- café, chá ou água
- 1 maçã
- 1 xícara de sorvete de baunilha
- 1 xícara de cenoura (ralada)
- 100 gramas de carne magra
- 1 xícara de vagem
Segundo dia :
Café:
- café, chá ou água
- 1 ovo (frito ou cozido)
- 1 torrada
- 1 banana
Almoço:
- café, chá ou água
- 1 xícara de ricota ou atum em lata
- 5 bolachas água e sal pequenas tipo club social
Janta:
- café, chá ou água
- 2 salsichas
- 1/2 xícara de cenoura
- 1 banana
- 1 xícara de brócolis ou repolho
- ½ xícara de sorvete de baunilha
Terceiro dia (último):
Café:
- café, chá ou água
- 5 bolachas água e sal pequena, tipo club social
- 30 gramas de queijo tipo cheddar
- 1 maçã
Almoço:
- café, chá ou água
- 1 ovo cozido
- 1 torrada
Janta:
- café, chá ou água
- ½ xícara de sorvete de baunilha
- 1 xícara de atum em lata
- 1 xícara de cenoura
- 1 xícara de melão
- 1 xícara de couve-flor
depois dos tres dias (que acaba quarta) eu posto aqui os resultados, me pesei hoje de manha em jejum pra saber o peso certinho antes de começar .-.
